気の巡りが悪くなる食材

カボチャ、サツマイモ、ハスの実、くり、豆類などがある。

私は気滞になりやすいので注意です(＞人＜;)

だけど、カボチャもサツマイモ、豆類も大好き！！

少量ずつ食べるように注意していきます！