目的

自分の状態を見極めて自分に合った薬膳を♪

子供達には頭が良くなってほしいので。。笑

腎と心が 脳 と関連が深いとのこと。

なので心と腎を補い、清血を養うために

ほうれん草、やまいも、黒キクラゲ、くろごま、くるみ、ぶどう、ライチ、なつめ、緑茶、いか、などが手軽にとれます(^^)